The Largest Indonesian Visual Blog

Tampilkan postingan dengan label Olahraga. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Olahraga. Tampilkan semua postingan

12.8.24

Manfaat Skipping Bagi Kesehatan Tubuh


Olahraga sangat penting bagi kesehatan tubuh. Sesibuk apapun rutinitas Anda, maka sebaiknya harus meluangkan waktu untuk berolahraga setiap harinya. 

Banyak cara yang dapat Anda lakukan dengan tetap berolahraga. Salah satunya adalah memilih olahraga ringan yang bisa Anda lakukan dimana saja. 


Lompat tali atau dikenal juga dengan skipping menjadi salah satu jenis olahraga ringan yang dapat Anda lakukan untuk mendapatkan manfaat berolahraga. Skipping termasuk ke dalam kelompok olahraga plyometric yang dapat meningkatkan kekuatan tubuh,

Manfaat skipping antara lain :
✔ Membakar kalori
✔ Melatih otot kaki 
 Meningkatkan keseimbangan tubuh
 Melatih fokus
 Menjaga kesehatan jantung
 Menjaga kesehatan mental dan pikiran
 Menguatkan tulang
  Melatih pernafasan 


Share:

9.8.24

Olahraga Ini Bikin Badan Kamu Makin Tinggi


Tinggi badan yang tidak sesuai  keinginan, terkadang membuat orang minder. Mereka merasa tubuhnya yang pendek itu seolah menjadi faktor penghalang untuk bergaul maupun mencapai cita-citanya. 

Faktor tinggi badan ini terutama sangat berpengaruh pada pria. Pria yang pendek dinilai kurang macho dibanding dengan pria yang memiliki tinggi  di atas rata-rata. Apalagi kalau tingginya itu bukan sekedar tinggi, tetapi juga memiliki bentuk yang atletis.

Tentu semua orang ingin memiliki tubuh yang tinggi. Faktor keturunan dianggap mempengaruhi tinggi badan. Selain itu,  makanan bergizi dan rajin olahraga yang tepat  tentunya memiliki pengaruh  penting untuk menambah tinggi badan.


Banyak orang yang menyadari dengan berolahraga akan menambah tinggi badan, terutama pada saat masa pertumbuhan. Menurut para ahli kesehatan, tinggi badan biasanya akan sulit bertambah lagi setelah menginjak usia 21 tahun. 

Salah satu olahraga yang sangat diyakini bisa menambah tinggi badan adalah olahraga renang. Renang disebut-sebut sebagai salah satu olahraga peninggi badan yang efektif. Hal ini karena, berenang melibatkan hampir semua otot tubuh, terutama otot-otot kaki, punggung, dan perut.

Gerakan renang yang berirama membantu meregangkan tulang belakang sehingga memperbaiki postur tubuh  dan berpotensi menambah tinggi badan.

Selain berenang, untuk menambah tinggi badan yang lebih simple adalah latihan menggantung. Latihan ini bisa dilakukan kapan saja. Menjelang tidur, mandi atau sambil menonton televisi, Latihan menggantung bisa menggunakan alat PULL-UP BAR

Latihan olahraga dengan menggunakan alat PULL-UP BAR ini bisa menjadi salah satu cara menyenangkan untuk menambah tinggi badan.

Melakukan latihan menggantung secara teratur membantu meregangkan tulang belakang dan merangsang pertumbuhan tulang. Selain itu dengan alat PULL-UP BAR bisa juga untuk melatih otot bahu, perut menjadi six pack, dan paha. Bahkan melakukan pull up menjadi tes jasmani wajib saat seleksi masuk  kemiliteran, 

Alat PULL-UP BAR bisa dibeli di Tokopedia dengan harga murah. Harga pada saat Flash Sale diskonnya bahkan bisa  lebih dari 50% . Klik gambar untuk cek harga,
Share:

23.4.21

Anti-Klimaks! Persib Bandung Amburadul, Kalah Telak dari Persija


Indoviral.online
- Persib Bandung membuat bobotoh kecewa. Permainan Febri Hariyadi dan kawan-kawan benar-benar anti-klimaks. AMBURADUL!!!!

Melawan Persija Jakarta di leg pertama Final Piala Menpora 2021 Persib Bandung takluk 2-0. Gol-gol yang membuat pendukung Persib tercengang dilesakan oleh Braif Fatari dan
Taufik Hidayat.

Pertandingan leg pertama Final Piala Menpora 2021 tersebut berlangsung di Stadion Maguwoharjo, Sleman (22/4). Sedangkan leg kedua digelar pada Minggu (25/4) di Stadion Manahan, Solo.

Yang mengejutkan adalah Persib harus kebobolan cepat ketika pertandingan belum genap berjalan 1 menit. Tendangan keras pemain muda Braif Fatari dari dalam kotak penalti membuat kiper I Made Wiryawan tidak berdaya.

Belum kaget dengan gol cepat Braif Fatari, pemain belakang Persib kembali kocar-kacir mendapat serbuan para pemain Persija sehingga akhirnya pemain muda binaan Persikab Kabupaten Bandung, Taufik Hidayat menambah gol dengan tendang keras pada menit ke-8.

Dalam partai final Piala Menpora 2021 ini, Persib benar-benar tidak berdaya. Untuk pertama kalinya pula Persib kalah di turnamen ini.

Persib sepertinya akan memenangkan pertandingan karena Persija tidak menurunkan kekuatan penuh dengan absennya bek Oktavia Dutra dan Yan Motta serta tidak dimainkannya Marco Simic sejak awal.

Namun ternyata banyak yang kecele. Persija yang menurunkan dua striker U-19, justru membuat pertahanan Persib kocar-kacir. Titik lemah jelas terlihat dari posisi yang ditempati Supardi Nasir karena dua umpan yang masuk ke kotak penalti Persib berasal dari daerah yang seharusnya dijaga kapten Persib ini. Dalam laga ini Supardi benar-benar ibarat beban CS. Kenapa tidak mainkan saja Hen-Hen yang lebih punya tenaga?

Pasti banyak penggemar sepakbola Indonesia yang tak percaya Persib bisa begitu mudah dikalahkan Persija. Apalagi bila melihat performa Persib yang stabil sejak dari babak penyisihan grup. Pada partai final ini pun komposisi pemain tidak banyak berubah, hanya Dedi Kusnandar yang tidak diturunkan dari menit awal.

Pada partai final leg pertama ini pasti banyaka penonton yang kecele dengan hasil pertandingan. Terutama bila melihat susunan pemain belakang Persija yang minus dua pilar tangguhnya yang harus absen di pertandingan ini. Namun masih ada leg kedua. Hasilnya pasti bakal kejutan besar.


Share:

24.5.20

Bayern Munich vs Eintracht Frankfurt Menandai Dimulai Kembali Bundesliga Setelah Lockdown Virus Korona

Liga Jerman Bundesliga kembali bergulir pada Sabtu 23/05/2020 setelah dihentikan sementara  akibat adanya pandemi virus korona Covid-19. Pertandingan seru yang memulai diputar kembali Bundesliga mempertemukan tuan rumah Bayern Munich vs Eintracht Frankfurt.

Pertandingan kedua kesebelasan dimulai dengan mengheningkan cipta selama satu menit untuk menghormati semua korban pandemi virus korona dan bagi mereka yang berada di garis depan dalam menghadapi serangan virus korona.

Pertandingan antara Bayern melawan Frankfurt berlangsung seru dengan ditandai hujan gol. Bayern sepertinya bakal menang mudah setelah unggul terlebih dua gol pada babak pertama. Pada menit ke-16 Leon Goretza membuat Bayern setelah mendapat umpan matang dari Thomas Muller yang akhirnya juga mencetak gol pada menit ke-41.

Pada babak kedua yang baru berjalan satu menit, Robert Lewandowski berhasil mencetak gol. Sepertinya Bayern bakal menang mudah atas Frankfurt.

Baca Juga : "Cara Cepat Dapat Jutaan Rupiah dari Free Bitcoin"

Ternyata setelah ketinggalan 3 gol tidak membuat anak-anak Frankfurt menyerah begitu saja. Mereka kemudian mampu memperkecil ketinggalan dengan dua gol yang dilesakan Hinteregger.

Bayern yang nyaris kehilangan poin penuh, akhirnya mampu kembali ke jalur permainan untuk mengunci kemenangan dengan dua gol tambahan yang sangat penting sehingga skor sampai akhir pertandingan 5-2. Gol kemenangan tuan rumah dicetak oleh Benjamin Pavard, Thomas Muller, Robert Lewandowski, Leon Goretzka dan gol bunuh diri Martin Hinteregger.


Share:

4.2.20

Castillion dan Bruno Matos Bakal Jadi Duet Maut Maung Bandung

Banyak bobotoh Persib Bandung yang masih meragukan kualitas pemain seleksi asal Brazil, Wander Luiz. Pemain yang sebelumnya berkiprah di liga Vietnam ini, masih belum menunjukkan tajinya dalam mencetak gol. Keraguan itu membuat spekulasi siapa yang pantas berseragam Persib Bandung kalau Wander Luiz dianggap tidak layak.
Berbeda dengan Wander Luiz, pemain seleksi lainnya yakni Geoffrey Caastillion asal Belanda, langsung mendapatkan tempat di hati bobotoh. Penampilan saat laga ujicoba melawan Melaka United mampu menunjukkan performa apik meski masih dalam kondisi jetlag usai menempuh penerbangan jauh dari Belanda ke Indonesia. Pemain yang pernah bermain di Ajax Amsterdam ini, mencetak 2 gol saat Persib menang 3-1 atas Melaka United.

Baca Juga : "Castillion Ciamik, Persib Bandung Atraktif"

Masih tanda tanyanya Wander Luiz untuk mengisi lini depan Persib Bandung, membuat banyak spekulasi. Siapa yang pantas mengisi lini serang Persib?

Nama yang santer dikaitkan dengan Persib Bandung, salah satunya adalah mantan pemain Bhayangkara FC, Bruno Matos asal Brazil. Secara skill pemain yang satu ini sudah tidak diragukan lagi. Ketika bermain, dia seolah berada di setiap sudut lapangan. Mobilitasnya itu ditunjang dengan skill mumpuni penguasaan bola ala para pemain Brazil. Yang paling diingat dari Bruno Matos, ia pernah mencetak gol dari daerah pertahanan sendiri. Hanya saja, satu kelemahannya yakni terlalu egois dalam membawa bola, sehingga pemain lain seolah menjadi penonton saja.

Kalau saja Bruno Matos dianggap sesuai dengan skema permainan yang akan diterapkan pelatih Robert Rene Alberts, tak ada salahnya manajemen Persib segera mengontaknya karena Bruno Matos saat ini sedang bebas transfer usai dilepas Bhayangkara FC.

Duet Bruno Matos dengan Castillion di lini depan akan membuat Persib semakin kuat dan tentunya melengkapi kesolidan di semua lini. Bruno Matos juga bisa memainkan peran sebagai playmaker yang hal itu juga sering dilakukanmya di Bhayangkara FC maupun klub-klub sebelumnya. Manajemen Persib harus bergerak cepat untuk memutuskan karena Liga Indonesia akan segera dimulai yakni akhir Februari 2020.

Share:

2.2.20

Castillion Ciamik, Persib Bandung Main Atraktif

Laga persahabatan antara Persib Bandung melawan klub Malaysia Melaka United menjadi debut yang baik bagi penyerang anyar Geoffrey Castillion. Mantan pemain Ajax Amsterdam ini mampu menjawab ekspetasi pelatih maupun bobotoh dengan dua golnya yang dicetak dengan cukup cantik. Dalam laga yang berlangsung di Stadion Si Jalak Harupat, Kab. Bandung (1/2/2020) itu, Maung Bandung berhasil menang 3-1.
Pelatih Persib Robert Rene Alberts memuji penampilan Castillion yang baru tiba dari Belanda beberapa hari menjelang pertandingan. Robert Rene Alberts mengatakan kalau pemain bertubuh tinggi 191 cm itu, mampu menempatkan posisi dengan baik di daerah pertahanan lawan dan memiliki tendangan yang akurat.

Baca Juga : "Hati-Hati Beli Rumah di Bandung, Perhatikan Faktor Ini"

Tampaknya dengan penilaian pelatih tersebut, Castillion akan menjadi bagian skuad Persib Bandung mengarungi Liga 1 Indonesia 2020 menggantikan posisi striker Ezchiel N'Douassel yang hengkang ke Bhayangkara United.

Geoffrey Castillion sendiri sebelum menjalani trial bersama Persib Bandung, pernah bermain di Ajax Amsterdam dan beberapa klub di liga utama negara-negara Islandia dan Rumania. Jadi pengalaman pemain berusia 28 tahun itu bermain di Eropa, secara kualitas memang tidak diragukan lagi. Tinggal mungkin meningkatkan kembali performa fisiknya yang menurut informasi sempat vakum tidak memiliki klub selama empat bulan.

Pelatih Persib Bandung sendiri sekarang mungkin tinggal mempertimbangkan seorang pemain yang juga sedang menjalani trial yakni pemain asal Brazil, Wander Luiz. Selama beberapa kali uji coba bersama Persib, pemain yang sebelumnya berkiprah di liga Vietnam ini belum mampu menunjukkan ketajamannya.

Ada kemungkinan, manajemen Persib Bandung kembali mendatangkan satu pemain asing untuk menjalani seleksi bila Wander Luiz gagal menampilkan permainan terbaiknya. Yang pasti sekarang, Persib sudah menemukan striker pengganti Eze yakni Castillion.(Ft: Istimewa)

Share:

10.11.19

Menelusuri Bisnis Fitness Plus Jakarta-Bogor

Tubuh sehat plus memiliki bentuk yang ideal, tampaknya sudah menjadi kebutuhan yang utama di era milenial. Maka tak heran kalau sarana kebugaran atau gym center makin menjamur sampai ke pelosok-pelosok desa. Hanya saja masih banyak yang beranggapan bahwa latihan di tempat gym, relatif mahal iuran bulanannya.

Ternyata asumsi mahalnya biaya iuran nge-gym di tempat fitness, tidak selamanya benar. Masih banyak tempat fitness yang iuran bulanannya cukup bersahabat. Meski begitu, tentu saja fasilitasnya tidak sebagus yang berada di mall-mall atau hotel. Tetapi justru dari tempat-tempat fitness yang murah-meriah, selalu lahir atlet-atlet angkat berat maupun binaraga.

Jadi dari tempat fitness yang murah-meriah selain dapat tubuh bugar plus ada peluang jadi atlet. Siapa tahu nanti bisa ikut Olimpiade dan mengharumkan nama bangsa.



Baca Juga : "Foto-Foto Viral Vanessa Angel"

Dalam video YouTuber "Fader Indonesia", mereka mengungkapkan seluk-beluk bisnis fitness centre yang ada di Jakarta dan Bogor. Liputannya yang dibawakan dengan gaya kocak ini, cukup menghibur dan jadi tahu bisnis gym itu seperti apa. Mari saksikan videonya.




Share:

2.7.19

Persib Bandung Dijauhi Dewi Fortuna?

Kekalahan Persib Bandung dari Bhayangkara FC, Minggu, 30 Juli 2019, di Stadion Si Jalak Harupat Bandung, memang sangat menyesakan dada. Kekalahan pertama kesebelasan kebanggaan masyarakat Jawa Barat ini, menambah catatan hasil buruk gagal meraih tiga poin di kandang sendiri dalam gelaran Shopee Liga Indonesia 2019.

Sebelumnya Persib hanya bermain imbang 1-1 ketika melawan PS Tira Persikabo dan Madura United di kandang, dan pada pertandingan tandang ke Semen Padang 0-0.

Kekalahan saat menjamu Bhayangkara FC  itu membuat Persib harus tercecer ke urutan sembilan dengan raihan poin 6. Persib masih menyisakan satu pertandingan tunda yakni melawan Arema Malang. Kekalahan yang diderita Persib juga seolah titik balik setelah pada pertadingan perdana menggilas Persipura 3-0. Setelah itu, Supardi dan kawan-kawan, seolah tak berdaya, bahkan sangat sulit mencetak gol meski banyak mendapatkan peluang emas di depan mulut gawang lawan.

Malah striker andalan Persib Ezechiel N'Douassel, baru mencetak gol perdana di pertandingan keempat saat melawan Madura United. Itupun melalui titik penalti. Setelah itu memang mulai terbuka keran golnya, Eze mulai tampak lagi produktif saat mencetak gol khasnya melalui sundulan kepala saat melawan Bhayangkara FC.
Sentra titik lemah Persib dari hasil lima pertandingan yang sudah dilakoni, lini belakang jelas harus menjadi sorotan. Hengkangnya Victor Igbonefo jelas sangat berpengaruh besar. Duet Achmad Jufriyanto dan Bojan Malisic masuh kurang padu. Apalagi Achmad Jupe seringkali cedera sehingga terpaksa harus digantikan pemain muda Indra Mustafa yang fisiknya kerap kedodoran. Kiper I Made Wirawan yang tampil di bawah mistar, juga mulai menunjukkan penurunan perfomanya.

Lini serang Persib sendiri yang seolah kurang dinaungi Dewi Fortuna, ada penurunan performa dari dua wingernya, Febri Haryadi dan Ghojali Siregar. Umpan-umpan keduanya kerap salah sasaran dan mudah ditebak lawan. Begitu pula tusukan-tusukan mematikan ke kotak penalti lawan, kurang mereka lakukan. Apalagi Febri sangat kelihatan penurunan kualitasnya, terutama dalam melakukan sprin-sprin cepat. Jarang terlihat Febri adu lari cepat dengan bek lawan, begitu pula shootingnya seringkali melenceng jauh dari sasaran. Bahkan Febri kerap mendapat cemooh bobotoh karena dianggap banyak membuang peluang emas.

Bagaimanapun juga Persib di bawah pelatih Rene Albert sudah berusaha menampilkan permainan cepat dan menyerang. Masih ada waktu untuk memperbaiki kelemahan-kelemahan yang ada. Apalagi Eze sudah bisa mencetak 2 gol dari dua pertandingan, yang mudah-mudahan tidak ada lagi kata Persib dijauhi Dewi Fortuna.(Foto:Istimewa)

Share:

29.6.19

Video Olahraga Rapet-Rapet Basah Maria Vania dan Sang Kekasih. Pengantin Baru Wajib Lihat

Maria Vania namanya memang belum begitu populer. Namun berbagai tips dari presenter cantik Indonesia ini tentang olahraga semakin digemari para YouTuber. Apalagi tips olahraga dalam video terbarunya yang diunggahnya di YouTube belum lama ini.

Dalam video yang diberi judul "Olahraga Bareng Pacar", Maria bersama kekasihnya, Jimmy, memperagakan gerakan-gerakan olahraga simple. Hanya saja gerakan-gerakan yang dilakukan wanita kelahiran Bandung dan kekasihnya itu, maupun pakaian olahraga yang dikenakannya benar-benar bikin mata tak berkedip.

Maria Vania yang memiliki tubuh seksi, menyetujui permintaan Jimmy untuk memperagakan gerakan-gerakan yang dapat melatih kekuatan otot. Beberapa gerakan yang dilakukan oleh pasangan itu, antara lain: Bicep Curl 3 set x 10 repetisi, Glute Bridge (left side) 3 set x 10 repetisi, Glute Bride (right side) 3 set x 10 repetisi.

Selain itu Maria Vania dan Jimmy juga melakukan squat 3 set x 12 repetisi dan plank push up 3 set x 1 menit. Ini video mereka, langsung tonton saja.






Share:

23.6.19

Hadeuh.....Persib Bandung Seri Lawan Madura United

Persib Bandung gagal meraih poin penuh saat menjamu Madura United dalam lanjutan Shopee Liga 1 Indonesia 2019. Persib hanya mampu bermain imbang dan kembali banyak membuang peluang emas yang terjadi di mulut gawang lawan.

Beruntung akhirnya tendangan penalti Ezechiel N'Douassel pada menit ke-78 berhasil membobol gawang Madura yang dijaga M. Ridho.

Seperti tiga pertandingan sebelumnya, Persib yang main dengan serangan-serangan tajam, kembali gagal memanfaatkan beberapa peluang emas yang seharusnya bisa menciptakan gol. Penampilan penjaga gawang M. Ridho juga menjadi batu sandungan bagi Eze, Artur maupun pemain Persib lainnya untuk mencetak gol.

Pertandingan kedua klub papan atas Indonesia yang berlangsung di Stadion Si Jalak Harupat Kabupaten Bandung, 23/6/2019, terpaksa harus berakhir imbang 1-1. Persib unggul terlebih dahulu melalui penalti Ezechiel yang tak lama kemudian disamakan oleh Zulfiandi yang berhasil mengelabui beberapa pemain Persib di kotak penalti. Kiper Made Wirawan sendiri tidak bergerak mati langkah saat bola meluncur deras ke gawang. Padahal gol Zulfiandi itu hanya beberapa saat sebelum pertandingan berakhir. Persib seakan "tidak boleh" menang oleh Yang Maha Kuasa.

Hasil seri 1-1 ini tentunya membuat bobotoh sedikit kecewa karena pertandingan berlangsung di kandang. Apalagi Persib banyak menciptakan peluang dan terus mengurung pertahanan Madura United. Entah kenapa, tendangan-tendangan para pemain Persib sulit sekali menembus gawang lawan. Rasanya kalau tidak ada penalti, Ezechiel juga sulit mencetak gol. Hanya saja keberanian Eze melakukan tusukan-tusukan ke dalam kotak penalti akhirnya berhasil membuahkan hukuman penalti setelah dirinya dijatuhkan Asep Berlian.(Baca: "Lawan Madura United, Jangan Sampai Bobotoh Teriak Lagi "Anjieegh Teu Asup")

Namun bagaimanapun juga sampai pertandingan ke-4, Persib Bandung masih menjadi tim yang belum terkalahkan. Pertandingan inipun tergolong berat karena yang menjadi lawan adalah Madura United yang dianggap tim bertabur bintang.

Lawan yang selanjutnya akan dihadapi pasukan Rene Albert ini adalah tim kuat lainnya yakni Bhayangkara United. Pertandingan ini akan berlangsung di kandang lawan pekan depan.(Foto:Istimewa)




Share:

12.6.19

Timnas Indonesia Akan Bertanding Melawan Vanuatu. Pernah Dengar Nama Negara Ini?

Timnas Indonesia setelah melakukan ujicoba dengan Yordania, akan berhadapan dengan Timnas Vanuatu. Indonesia yang kalah 1-4 dari Yordania, tentunya tak ingin kalah dua kali. Apalagi gelaran ujicoba melawan Vanuatu akan dilangsungkan di Stadion Utama Gelora Bung Karno (SUGBK), pada Sabtu 15/6/2019.

Masyarakat Indonesia tentu masih banyak yang tidak tahu dimana itu Vanuatu. Negara ini memang masih asing di telinga kita.

Vanuatu adalah negara berbentuk republik di kepulauan Samudra Pasifik bagian selatan. Vanuatu terletak di sebelah timur Australia, timur laut Kaledonia Baru, barat Fiji dan selatan Kepulauan Solomon.

Penduduk asli Republik Vanuatu adalah bangsa Melanesia seperti orang Papua. Orang Eropa pertama yang mengunjungi pulau ini adalah Fernandes de Queiros dari Portugis beserta armadanya dari Spanyol pada tahun 1606. Kala itu Spanyol dan Portugal masih bersatu dibawah pimpinan Raja Spanyol.

Ketika kerajaan Portugis berdiri lagi tahun 1640, Queiros mengklaim kepulauan ini untuk Spanyol sebagai bagian dari Hindia Timur Spanyol, kemudian memberinya nama La Austrialia del Espíritu Santo.

Namun kekuasaan Spanyol tumbang pada tahun 1880, sehingga kepulauan ini jatuh ke tangan Perancis dan Britania Raya. Pada tahun 1906, kedua negara ini setuju untuk membentuk pemerintahan bersama atau kondominium yang diberi nama Hebrides Baru. Rakyat Vanuatu yang tak ingin dijajah kemudian memulai gerakan kemerdekaan yang dimulai tahun 1970. Akhirnya Republik Vanuatu berdiri tahun 1980. Vanuatu kemudian menjadi anggota Perserikatan Bangsa-Bangsa, Persemakmuran Inggris, Francophonie, dan Forum Kepulauan Pasifik.

Sebagai negara kepulauan di kawasan Samudra Pasifik, Vanuatu yang berpenduduk sekitar 286 ribu jiwa (sensus 2016), terkenal sebagai negeri yang indah. Negara ini menjadi destinasi wisata yang menawarkan pemandangan alam yang eksotik.

Dalam urusan sepakbola Republik Vanuatu masih berada di bawah Indonesia. Negara ini dalam peringkat FIFA berada di urutan ke-166, sedangkan Indonesia ke-159. Memang tidak berbeda jauh, hanya saja kalau saja pasukan Simon McMenemy sampai kalah dari Vanuatu, itu sih namanya kebangetan.

(Foto: Istimewa)



Share:

11.6.19

Jadwal Timnas Indonesia vs Yordania

Timnas senior Indonesia akan menjajal kekuatan Timnas Yordania dalam laga persahabatan FIFA Matchday. Pertandingan persahabatan ini dinilai penting, selain mengukur sejauh mana kekuatan pasukan Merah-Putih yang dilatih Simon McMenemy, juga dapat mempengaruhi posisi peringkat Indonesia.

Laga yang dipastikan bakal berlangsung seru di Stadion King Abdullah International Stadium Yordania, akan disiarkan langsung Indosiar mulai pukul 19.30 WIB.

Laga melawan Timnas Yordani merupakan kiprah pertama Simon McMenemy bersama Timnas Indonesia. Sebelumnya McMenemy pernah menukangi Timnas Philipina dan klub Bhayangkara United. Prestasi pelatih muda ini terbilang sukses, baik bersama Timnas Philipina maupun Bhayangkara United. Bhayangkara United bahkan mampu berada di papan atas Liga Indonesia.

Pemain Timnas Indonesia sendiri dalam laga melawan Yordania, tidak banyak berubah seperti ketika ditangani Luis Milla. Nama-nama seperti Evan Dimas, Zulfiandi, Andretany, termasuk penyerang gaek Alberto Goncalves masih menjadi andalan.

Siapa yang bakal unggul Timnas Indonesia atau Yordania? Kita tunggu saja siaran langsungnya nanti malam di Indonsiar.

Share:

Baju Senam Penggoda Iman

Impian wanita salah satunya  adalah memiliki tubuh yang indah. Wanita mana yang mau tubuhnya melar. Untuk memiliki tubuh yang indah, ramping dan seksi, tentunya jalan yang paling sehat adalah dengan berolahraga.

Kodratnya pula kebanyakan wanita suka memakai pakaian seksi saat berolahraga terutama senam. Memakai pakaian ketat yang menonjolkan lekuk tubuh, tak jarang bukan hanya dilakukan saat senam di gim, tetapi juga senam massal di lapang terbuka.

Alhasil, olahraga pagi malahan banyak pria yang niatnya berolahraga, malah jadi cuci mata.

Tapi kalau mau tetap tampil seksi menggoda, baju senam berikut bisa jadi membuat wanita tampil beda saat berolahraga.










Share:

24.6.17

Pebulutangkis Ini Kecantikannya Tak Kalah dengan Aktris

Bintang muda Thailand di arena bulutangkis menjadi pusat perhatian saat ajang Indonesia Open Super Series Premier 2017 beberapa waktu lalu. 

Selain permainannya yang menawan, pebulutangkis bernama Nitchaon Jindapol ini sangat cantik tak kalah dengan aktris. 

Kecantikannya itu mampu membuatnya menjadi pusat perhatian para penonton yang hadir di stadion.

Kehadirannya di ajang Indonesia Open tersebut, sayangnya harus terhenti di babak semifinal setelah kalah dari Sayako Sato (Jepang).

Meski kalah di babak semifinal, aura kecantikannya pebulutangkis berusia 27 tahun itu tak pudar. Ini dibuktikan dengan semakin bertambahnya follower di akun twitter dan instagramnya. Bahkan, penggemar bulutangkis Indonesia menjulukinya sebagai bidadari bulutangkis.

Tak salah memang Nitchapon mendapat julukan bidadari bulutangkis, karena memang selain cantik dan anggun, dia juga dikenal sebagai pribadi yang ramah dan santun.






Share:

21.6.17

Odemwingie, Dane dan Greg Tinggalkan Madura United

Madura United harus rela melepas tiga bintangnya. Mereka adalah Peter Odemwingie, Dane Milovanovic dan Greg Nwokolo. Ketiganya dipastikan meninggalkan Madura United sebelum Hari Raya Idul Fitri 2017.

Namun ketiga bintang Madura United ini bukan hengkang untuk pindah klub atau diputus kontrak di tengah jalan. Mereka pergi meninggalkan Madura setelah mendapatkan ijin libur panjang hari raya Idul Fitri.

Mengenai kepergiannya Odemwingie, Dane dan Greg, Manajer Madura United, Haruna Soemitro mengatkan, pasca dimundurkannya jadwal pertandingan pekan 12, mereka mengajukan izin untuk pulang ke negaranya.

Dijelaskan Soemitro, meski mereka tidak ikut serta dalam latihan bersama tim, nantinya akan kembali menjalani tes kebugaran saat bergabung nanti.

Madura United yang sukses bercokol di posisi ke-2 klasemen Liga Indonesia 1, berencana para pemain akan mengikuti sesi tes kebugaran setelah lebaran.

Share:

1.6.17

Daftar Pemain Timnas Indonesia Hadapi Kamboja dan Puerto Riko

Timnas Indonesia U-22 plus lima pemain senior akan melakukan pertandingan ujicoba melawan Kamboja pada 8 Juni 2017 dan Purto Riko tanggal 13 Juni 2017. Anak-anak asuhan pelatih Luis Milla ini, dipersiapkan untuk Kualifikasi Asia dan SEA Games.

Pelatih Luis Milla untuk menghadapi pertandingan ujicoba di bulan Juni 2017 ini, memanggil 22 pemain U-22, plus lima pemain senior, yakni Kurnia Meiga, Fachruddin, Irfan Bachdim, Bayu Pradana, dan Stefano Lilipaly.

Yang menarik, dari sebanyak 17 pemain Timnas U-22, Milla memasukan nama Gavin Kwan dan Rezaldi Hehanusa yang baru kali pertama mengikuti pelatnas di Bali. Hanya saja, untuk pertandingan ujicoba ini, dua bek tangguh, Hansamu Yama dan Putu Gede, tidak ikut dipanggil, termasuk Evan Dimas dan Ezra Walian.

Selengkapnya, berikut 22 pemain timnas yang akan bertanding melawan Kamboja dan Puerto Riko:

Kiper: Kurnia Meiga, Satria Tama

Bek: Gavin Kwan, Andi Setio, Fachruddin, Bagas Adi, Ricky Fajrin, Rezaldi Hehanusa, Osvaldo Haay

Gelandang: Hargianto, Stefano Lilipaly, Bayu Pradana, Hanif, Febri Haryadi, Miftahul Hamdi, Gian Zola, Irfan Bachdim, Septian David, Saddil Ramdani

Penyerang: Ahmad Nur Hardianto, Yabes Roni, Marinus Manewar

Share:

Persib Akhirnya Tumbang di Bali

Persib Bandung gagal mempertahankan sebagai tim peserta Liga 1 2017, yang tidak terkalahkan hingga pekan kedelapan. Rekor tersebut runtuh di Bali setelah mantan pemain Persib, Marcos Flores menjebol gawang M. Natsir pada menit 33 babak pertama.

Kekalahan Persib Bandung atas tuan rumah Bali United (31/5/2017), membuat pasukan Djadjang Nurdjaman makin melorot ke posisi tujuh dengan raihan 13 poin, sedangkan Bali United naik ke posisi enam dengan nilai sama tapi unggul selisih gol.

Pertandingan Persib Bandung melawan Bali United  berlangsung di Stadion Kapten I Wayan Dipta, Gianyar. Persib langsung menurunkan striker Sergio van Dijk sejak babak pertama. Namun, tuan rumah yang tidak mau kehilangan poin  terus menekan sejak awal babak pertama, sehingga Atep dkk, sulit mengembangkan permainan.

Persib yang terus dipaksa bertahan, bahkan pada babak satu tidak sekalipun melepaskan tendangan ke arah gawang Bali United yang dijaga Kadek Wardhana. Beruntung kiper Persib, M. Natsir seperti biasanya bermain gemilang dengan beberapa kali melakukan penyelamatan penting hingga Persib hanya kebobolan satu gol.

Sepertinya, pelatih Djadjang Nurdjaman harus melakukan evaluasi ulang terutama di sektor tengah. Karena tampak sekali para pemain depan Persib sulit mendapatkan umpan-umpan matang. Dalam pertandingan inipun Djadjang tidak berani memainkan Michael Essien, padahal biasanya lewat umpan-umpan mantan pemain Chelsea ini, Febri maupun Atep seringkali mendapatkan peluang untuk mencetak gol ke gawang lawan. Mungkin, Djadjang sengaja menghukum Essien gara-gara gagal melakukan tendangan penalti? Mudah-mudahan saja, ini kekalahan terakhir bagi Persib.



Share:

30.6.16

Menunggu Kebangkitan Persib Bandung di Tangan Djajang Nurdjaman

Perbaikan mental bertanding dan kekompakan tim, harus menjadi perhatian pelatih Djajang Nurdjaman yang kini kembali menangani Persib Bandung. Sebab kedua masalah inilah yang tampaknya menjadi penyebab terpuruknya Persib di Torabika Soccer Championship (TSC) 2016.

Persib Bandung saat ini memang sangat mengkhawatirkan. Tidak menunjukkan sama sekali kebesaran sebagai juara Liga Indonesia. Bahkan, Persib Bandung kalah dari tim yang levelnya dianggap masih di bawah Persib. Padahal sebenarnya materi pemain Persib komplet dan diisi para pemain berkualitas, termasuk striker Juan Belencoso yang nilai transfernya paling tinggi di antara para pemain yang berlaga di TSC.

Kembalinya Djajang memberikan secercah harapan bagi Atep dkk untuk kembali ke "jalur" yang benar. Ketika ditangani pelatih Dejan Antonic, ternyata ada yang hilang diluar sisi teknis. Akibatnya hal ini berimbas terhadap permainan Persib di lapangan.

Persib Bandung saat ini, masih terbenam di posisi ke-12 klasemen sementara TSC 2016 dengan mengemas 10 poin atau terpaut 7 poin dari pimpinan klasemen, Arema Cronus.

Padahal sejatinya, dengan komposisi tim yang cukup komplet, Persib harusnya mampu meraih posisi yang lebih baik. Maka tak mengherankan kalau Djajang kemudian memasang target Persib bisa masuk empat besar hingga putaran pertama berakhir.

"Kalau lihat posisi seperti ini, (target) 4 besar lah supaya putaran kedua kami tidak terlalu berat (mengejar pesaing). Tugas kami relatif berat karena lawan yang sudah dilalui kebanyakan tim papan bawah," ucap Djanur seperti dilansir Kompas.com.

Bila melihat tangan dingin Djajang, bukan mustahil, Persib akan mengobrak-abrik pertahanan PSM yang akan dihadapi tanggal 2 Juli 2016 di GBLA Kota Bandung. Apalagi PSM saat ini sedang tidak kondusif pasca ditinggal 4 pemain asingnya.
Share:

4.3.16

Video Olahraga Aqua Zumba

Di berbagai negara sekarang ini banyak wanita yang keranjingan Aqua Zumba. Olahraga yang diyakini sangat baik untuk kesehatan jantung ini, seperti namanya dilakukan di dalam air.

Aqua Zumba sendiri sejatinya merupakan adaptasi dari zumba fitness (zumba land), hanya saja sekarang dikembangkan dengan melakukannya di air.

Para instruktur Aqua Zumba mengklaim, latihan yang mereka kembangkan lebih baik daripada dilakukan di darat. Berbeda dengan latihan yang di darat, dalam Aqua Zumba terdapat beberapa penyesuaian gerak yang dilakukan, seperti melangkah di air, atau menggerakan kaki seperti berenang.


Share:

6.11.15

Kalah Lagi di PTUN, Kemenpora Harus Cabut SK Pembekuan PSSI

Insan sepakbola Indonesia sangat berharap besar pembekuan PSSI oleh Menpora segera dicabut. Harapan ini muncul setelah Persatuan Sepak Bola Seluruh Indonesia (PSSI) kembali memenangkan perkara di Pengadilan Tata Usaha Negara (PTUN) Jakarta. PTUN menolak banding Kementerian Pemuda dan Olahraga (Kemenpora) atas putusan PTUN Nomor 91/G/2015/PTUN-JKT yang memenangkan PSSI terkait pembekuan kepengurusan PSSI.

Penolakan banding dari Kemenpora dituangkan dalam amar putusan PTUN Jakarta bernomor 266/B/2015/PTUN tertanggal 28 Oktober 2015, yang menguatkan putusan PTUN nomor 91/G/2015/PTUN JKT tanggal 14 Juli 2015. Dengan ditolaknya banding tersebut, PSSI di bawah kepengurusan Ketua Umum PSSI La Nyala Mattaliti terbuka untuk menjalankan roda organisasi.

Namun, itu masih sementara. Sebab ada peluang Kemenpora melakukan kasasi atas keputusan tersebut. Ketua tim pembela PSSI Togar Manahan Nero di kantor PSSI, Kamis (5/11/2015) berharap Kemenpora tidak melakukan upaya hukum kasasi atas keputusan PTUN.

“Saya sebagai tim pembela PSSI berharap Menpora tidak lagi mengambil upaya hukum Kasasi. Sebab, itu hanya akan merugikan stakeholder sepak bola Indonesia akibat proses perkara hukum yang berkepanjangan," kata Togar dilansir laman resmi PSSI.

"Lagi pula, langkah itu hanya akan mengulur waktu, karena SK Pembekuan PSSI tersebut sudah diuji di dua tingkat pengadilan, dan dengan jelas diputuskan untuk dibatalkan dan dicabut. Jadi, di tingkat Kasasi pun, saya yakin, para Hakim Agung akan memutus sama dengan dua tingkat peradilan di bawahnya,” imbuhnya.

Sekadar membalik ingatan, pada April 2015, Menpora Imam Nahrawi membekukan kepengurusan PSSI lewat SK Pembekuan Menpora bernomor 01307 tanggal 17 April. Namun keputusan pembekuan itu digugat oleh Ketua Umum PSSI La Nyala Mattaliti ke PTUN.

Hasilnya, pada Juli Majelis Hakim PTUN mengabulkan gugatan La Nyala dengan menyatakan pembekuan tersebut tak berlaku. PTUN memerintahkan Kemenpora mencabut keputusan pembekuan tersebut. Akan tetapi putusan pengadilan tingkat pertama itu mendapat perlawanan. Menpora memerintahkan agar kuasa hukumnya mengajukan banding.(Sumber:http://soccer.sindonews.com/read/1059268/58/banding-kemenpora-ditolak-ptun-menangkan-pssi-lagi-1446735258)

Share:

  

  

idcloudhost | ssd cloud hosting indonesia

Salam!

Siapkan secangkir kopi hangat☕ Nikmati Circle888, The Largest Indonesian Visual Blog.
Dapatkan informasi terkini dan terpercaya seputar dunia bisnis, hiburan, selebritis, olahraga, teknologi, video, serta tips-tips menarik yang akan menambah wawasan Anda.🙏

Blog Arsip

REKOMENDASI

  

  

  

  

  

  

Trading

Label

Berita (563) Selebritis (264) sepakbola (242) Kesehatan (153) bisnis (152) Video (138) Misteri (124) crypto (120) Iptek (94) Persib Bandung (91) Bandung (86) tips (76) Timnas Indonesia (68) Olahraga (56) Wisata (55) persib (54) Liga Indonesia (51) internet (50) relationship (48) bitcoin (44) Penampakan (35) game (34) indonesia (33) sepak bola (33) timnas (33) video lucu (33) Musik (24) pssi (22) Gadget (21) Kriminal (20) Rumah (18) Unik (17) resep masakan (17) viral (16) Wanita (15) BlackBerry (13) batu akik (13) Film (12) Liga 1 (11) Otomotif (11) Ring (9) Smartphone (9) koleksi (9) teknologi (9) Inggris (8) SEO (8) Trading (8) jepang (8) Handphone (7) Komputer (7) Malaysia (7) Opini (7) irfan bachdim (7) istri (7) properti (7) Italia (6) Sergio van Dijk (6) facebook (6) timnas u-19 (6) ISL (5) Jakarta (5) Sea Games (5) YouTube (5) ade londok (5) cinta (5) liverpool (5) murah (5) psikologi (5) tips SEO (5) Bali United (4) Hantu (4) Perang (4) Persija (4) Piala AFF (4) barcelona (4) desain (4) download (4) hiburan (4) madura united (4) mistik (4) odading mang oleh (4) piala asia (4) polisi (4) politik (4) thailand (4) trik (4) twitter (4) Bali (3) Hotel (3) Israel (3) Kredit Rumah (3) Kuntilanak (3) Nokia (3) Ramalan (3) Uang (3) Uruguay (3) Vietnam (3) Vina Garut (3) batu bacan (3) bitcoin gratis (3) david beckham (3) evan dimas (3) gaza (3) gonzales (3) hukum (3) info (3) laptop (3) mitra kukar (3) nikah (3) rock (3) sulap (3) Diego Michiels (2) Dijual (2) Febri Hariyadi (2) Feng Shui (2) Hape (2) Hollywood (2) IPL (2) Illija Spasojevic (2) Imlek (2) Inter Milan (2) Jerman (2) Jokowi (2) K-pop (2) KPR (2) Konser (2) Korea (2) LPI (2) LSI (2) Lebaran (2) Lionel Messi (2) Lucu (2) Lukisan (2) Marcos Flores (2) Mati (2) Messi (2) Michael Jackson (2) Mobil (2) Naga (2) New Zealand (2) Persipura (2) Sheila Marcia (2) Spanyol (2) Surabaya (2) TV (2) Tasikmalaya (2) Turki (2) batu combong (2) black opal (2) ezechiel n'douassel (2) fifa (2) gaji (2) google (2) gratis (2) irak (2) jual (2) khodam (2) kolektor (2) korea selatan (2) maitimo (2) mudik (2) myanmar (2) pantai (2) persebaya (2) rekor (2) suami (2) survei (2) teknik SEO (2) vanuatu (2) wisata Bandung (2) Anime Jepang (1) Bhayangkara FC (1) Bibit Samad (1) Blackpink (1) Briptu Agus (1) Bruno Matos (1) Carlos Slim (1) Carton Cole (1) Cendrawasih (1) Champagne (1) Cibiru (1) Cihanjuang (1) Cimahi (1) Ciwaruga (1) Darya Klishina (1) Denpasar (1) Djohar Arifin (1) Eastern Hills Regency (1) El Clasico (1) El Loco (1) Emilio Audero Mulyadi (1) Essien (1) Euro (1) Fans (1) Fashion (1) Febri Haryadi (1) GPS (1) Garut (1) Gaya Hidup (1) Gereja (1) Girlband (1) Gucci (1) Gun n Roses (1) Gunung Galunggung (1) Gus Hanson (1) Halim Mahfudz (1) Hariono (1) Harry Potter (1) Hewan (1) Hitler (1) Honda (1) Idul Fitri (1) Iran (1) Islam (1) Ivan Krstanovic (1) JW Marriot (1) Jaksa (1) Java Jazz (1) Jazz (1) Jennifer Dunn (1) Jepara (1) Jessica (1) Jodoh (1) Juventus (1) KPK (1) Kamar (1) Kamar Tidur (1) Kampung Gajah (1) Kate Middleton (1) Kejahatan (1) Ketupat (1) Kim Kurniawan (1) Korban (1) Koruptor (1) LA Galaxy (1) Ladi Diana (1) Lady Wash (1) Lebanon (1) Lemot (1) Lenovo (1) Leon Benko (1) Liga 1 Indonesia (1) Lumajang (1) Madura (1) Mafia (1) Maladewa (1) Malaikat (1) Manga (1) Marco Simic (1) Maria Takagi (1) Matilde Mourinho (1) Matsunaga (1) Meksiko (1) Miss Dunia (1) Mitos (1) Model (1) Nasional (1) Nepal (1) Neverland (1) News (1) Nganjuk (1) Nicolas Vigneri (1) Nikah siri (1) Nikita Mirzani (1) Nil Maizar (1) Nokia X (1) Nova Arianto (1) Osama (1) PC World (1) PS Tira Persikabo (1) PSIS Semarang (1) Pangeran William (1) Pantai Kartini (1) Pasang Iklan Banner (1) Pasutri (1) Pelatih (1) Pelayan (1) Penjahat (1) Permen Karet (1) Piala AFC (1) Piala Champions (1) Pipit (1) Piramida (1) Pocong (1) Puerto Rico (1) Qatar (1) RIM (1) Real Madrid (1) Rebecca Black (1) Robbie Gaspar (1) Roma (1) SMK (1) Samsung M10 (1) Samurai X (1) Sarah White (1) Satpam (1) Segitiga Bermuda (1) Sejarah (1) Selandia Baru (1) Selena Gomez (1) Senjata (1) Sentul (1) Sentul Nirwana (1) Shalke04 (1) Sistar (1) Siswa (1) Sleep Paralysis (1) Sora Aoi (1) Sriwijaya FC (1) Stefano Lilipaly (1) Stevie Wonder (1) Storm (1) Suap (1) Syawal (1) T36 (1) TKW (1) Taiwan (1) Tas (1) Tidur (1) Tilang (1) Tina Talisa (1) Torch 9800 (1) Transformers (1) Tugu Tani (1) Ular (1) Ular Pyhthon (1) Universitas (1) Valentino (1) Vanga (1) Vdeo (1) Velope Vexia (1) Venesia (1) Versace (1) Wanita Indonesia Cantik (1) Warren Buffet (1) Wayne Rooney (1) Xperia (1) YFI (1) Younghusband (1) Zumi Zola (1) adsense (1) alligator gar (1) batu bulu macan (1) beli emas (1) blackberry Q5 (1) boca juniors (1) burberrys (1) camat (1) canon (1) carlton cole (1) catenaccio (1) ceramah UAS (1) christian gonzales (1) daftar harga (1) dajjal. ISL (1) david copperfield (1) dita fakhrana (1) donald trump (1) driver (1) emas batangan (1) erick thohir (1) espn (1) everton (1) forbes (1) freebitcoin (1) gadai emas (1) gadai istri (1) game of thrones (1) ganteng (1) gerardo bedova (1) gol (1) google adsense (1) grapari (1) hakim (1) halving day (1) hang (1) harga blackberry (1) harga emas (1) harga handphone (1) hipnotis (1) hobi (1) iPhone (1) ijo garut (1) ikan hias (1) iklan jadul (1) indramayu (1) inves emas (1) ip2770 (1) ipad (1) ipanelonline (1) iron man (1) isi survei (1) istilah blackberry (1) izrail (1) jennifer kurniawan (1) jessica kumala wongso (1) jomblo (1) kaos (1) kartu merah (1) kata kunci (1) kaya (1) kecubung (1) keluarga (1) kemeja (1) keyword (1) khasiat (1) khasiat petai (1) kimia (1) kisah (1) koleksi. aneh (1) korea utara (1) kosa kata baru (1) kosin (1) kriteria (1) kroasia (1) kung fu Panda (1) kurnia mega (1) kursi (1) lajang (1) lcd (1) liga champions (1) lowongan kerja (1) luis milla (1) magis (1) mama lauren (1) manado (1) manchester city (1) mars (1) mata-mata (1) mati suri (1) media sosial (1) meliani (1) menabung (1) menteri (1) metallica (1) mewah (1) michael essien (1) millatfacebook (1) motivasi (1) multimedia (1) mumi (1) muslim (1) neurplogi (1) notebook (1) oppo (1) otak (1) pakistan (1) palsu (1) parodi (1) paskibra (1) pencuri (1) pengobatan kanker (1) perbaikan (1) piala walikota padang (1) picture (1) pns (1) point blank (1) polteng (1) power balance (1) pra piala asia (1) predator thronos (1) ps tira (1) rambut sehat (1) raphael maitimo (1) real madrid (1) relasi (1) resensi (1) resep masakan praktis (1) resep pizza (1) review (1) risty (1) ruko (1) rumah hantu darmo (1) samsung (1) sandera (1) sarung (1) seleksi (1) semarang (1) semen padang (1) sewa (1) shalat (1) shevchenko (1) sianida (1) sinem kobal (1) sirsak (1) skor pertandingan (1) soekarno (1) spareone (1) spesifikasi pc (1) spritus (1) standar (1) star wars (1) striker persib (1) suchao nuchnum (1) sujud (1) sungi dareh (1) suriah (1) tanah (1) tekno (1) televisi (1) televisi jadul (1) telkomsel (1) tempat tidur (1) terbang (1) timnas u19 (1) tools SEO (1) tragis (1) tren (1) tristan alif (1) tuah (1) ular python (1) usher (1) virus (1) virus korona (1) vitor saba (1) walter mazzarri (1) wanita idaman pria (1) warnet (1) warung kopi (1) william overtoom (1) willian overtoom (1) windows XP (1) yaman (1)