Olahraga Ini Bikin Badan Kamu Makin Tinggi

Tinggi badan yang tidak sesuai  keinginan, terkadang membuat orang minder. Mereka merasa tubuhnya yang pendek itu seolah menjadi faktor penghalang untuk bergaul maupun mencapai cita-citanya. 

Faktor tinggi badan ini terutama sangat berpengaruh pada pria. Pria yang pendek dinilai kurang macho dibanding dengan pria yang memiliki tinggi  di atas rata-rata. Apalagi kalau tingginya itu bukan sekedar tinggi, tetapi juga memiliki bentuk yang atletis.

Tentu semua orang ingin memiliki tubuh yang tinggi. Faktor keturunan dianggap mempengaruhi tinggi badan. Selain itu,  makanan bergizi dan rajin olahraga yang tepat  tentunya memiliki pengaruh  penting untuk menambah tinggi badan.

Baca Juga : Menelusuri Bisnis Fitness Plus Jakarta-Bogor

Banyak orang yang menyadari dengan berolahraga akan menambah tinggi badan, terutama pada saat masa pertumbuhan. Menurut para ahli kesehatan, tinggi badan biasanya akan sulit bertambah lagi setelah menginjak usia 21 tahun. 

Salah satu olahraga yang sangat diyakini bisa menambah tinggi badan adalah olahraga renang. Renang disebut-sebut sebagai salah satu olahraga peninggi badan yang efektif. Hal ini karena, berenang melibatkan hampir semua otot tubuh, terutama otot-otot kaki, punggung, dan perut.

Gerakan renang yang berirama membantu meregangkan tulang belakang sehingga memperbaiki postur tubuh  dan berpotensi menambah tinggi badan.

Selain berenang, untuk menambah tinggi badan yang lebih simple adalah latihan menggantung. Latihan ini bisa dilakukan kapan saja. Menjelang tidur, mandi atau sambil menonton televisi, Latihan menggantung bisa menggunakan alat PULL-UP BAR. 

Latihan olahraga dengan menggunakan alat PULL-UP BAR ini bisa menjadi salah satu cara menyenangkan untuk menambah tinggi badan.

Melakukan latihan menggantung secara teratur membantu meregangkan tulang belakang dan merangsang pertumbuhan tulang. Selain itu dengan alat PULL-UP BAR bisa juga untuk melatih otot bahu, perut menjadi six pack, dan paha. Bahkan melakukan pull up menjadi tes jasmani wajib saat seleksi masuk  kemiliteran, 

Alat PULL-UP BAR bisa dibeli di Tokopedia dengan harga murah. Harga pada saat Flash Sale diskonnya bahkan bisa  lebih dari 50% . Klik gambar untuk cek harga,